运动病是运动、视觉和低频噪音这三个主要原因引起的症状，各运动病的症状完全不同。原地打转的运动会引起天旋地转的头晕症状，启动会引起轻微头晕，低频噪音会引起恶心、呕吐、嗜睡的症状，即晕车、晕船和晕车的症状。

　　运动员不仅在训练过程中受伤，还会发生运动性疾病，如过度训练等。我们经常听到贫血这个术语。这个运动病是指人体血液中红细胞的数量或血红蛋白水平低于正常标准时的状态。贫血患者的眼睑和指甲的甲床会变得苍白。

        但是你知道运动病的运动性贫血是什么吗？过去运动性贫血被认为是运动引起的贫血，种类主要有缺铁性贫血、溶血性贫血和复合性贫血。运动训练的运动量太大，营养补充不合理，与运动引起的红细胞破坏增加有关。

        但是有人指出，“目前运动性贫血”是机体在适应运动训练过程中出现的暂时现象，是血浆容量增加引起的相对贫血，是正常的生理过程，不能与缺铁、蛋白质不足、红细胞破坏引起的病理贫血混为一谈。运动性贫血多发生在运动量、运动强度突然增加、训练方式突然改变的时候。当然，运动员贫血时要注意鉴别，不能把病理贫血当成运动性贫血，也不能把运动性贫血当成病理性贫血来治疗。

　　运动中有没有感到头晕和饥饿？这时你可能处于低血糖状态。正常情况下，血糖水平应在80 ~ 120毫克/L之间。血糖水平提高后，机体分泌胰岛素降低血糖，血糖水平超过160mg/L时，人体通过泌尿系统调节血糖水平，使人的尿液中含有糖。这就是人们所说的糖尿病。

        但是，当血糖过低(低于50毫克/L)时，人的大脑会出现能源供应不足的现象，导致头晕、虚汗、极度饥饿，严重时还会出现暂时的精神错乱。所以不要空腹参加体育运动，要停止头晕、饥饿、心慌和运动。只要吃巧克力、奶油、糖，症状就会消失。想要了解更多恐高、头晕、BPPV的内容，可以关注我们。