恐高症是一种发病率非常高的疾病。这种病发病时会出现恶心、食欲不振等症状，但站在高空时会出现这样的症状。恐高的原因与外界环境生活压力、工作压力和遗传因素等有关。恐高的时候不要太紧张，调整好精神状态就好。
现实生活中，很多人都有不同程度的恐高症，恐高症就是站在高处会感到很害怕，会出现心悸、气短等一系列现象。恐高的原因是很多人都想知道的问题，下面我们来详细介绍一下。恐高的原因是什么？
当我们站在很高的建筑物上向下看时，距离会很远，这将导致我们看到的物体大大缩小。这种视觉效果会和我们平时看到的完全不一样，这种信息的缺失会导致恐惧。
我们用眼睛看各种东西，距离感须用参照物来衡量。从高处看东西的时候，远处没有有效的参照物，所以只能往下看，而下面的远距离瞄准镜平时对我们来说很少见，因此，有一种恐惧感。我们来看看恐高症的具体反映。恐高症的基本症状是恶心、食欲不振、双腿无力，甚至失去平衡。站在高空会有特别严重的危机感。首这种现象与遗传因素有关。如果父母恐高，孩子恐高的可能性会大大增加。
根据相关科学研究，91%的人都不同程度地患有恐高症。事实上，每个人在日常生活中都很容易受到情绪的影响。有时因为工作和情绪压力过大，恐高现象尤为突出。尤其是现在生活节奏快，工作压力大，很容易造成恐高的现象。
如何治疗恐高症也是很多人关心的问题。其实恐高症不需要特殊治疗。对于恐高严重的人来说，不适合做一些高空工作，也不适合做一些快节奏的工作。
以上就是恐高的原因，以及如何缓解的答案。现实生活中恐高的概率还是很高的，所以没有必要强迫自己去改善恐高的现象，只需要关注生活中的一些小细节，注意调整自己的健康就可以了。现在生活节奏比较快，工作压力比较大。你可以通过听音乐和做运动来缓解你的心理压力，这样你也可以保持健康。
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