很多人都有晕车的情况,晕车的情况并不少见,所以想长途旅行的朋友会很心疼,但是人为什么会晕车呢?什么导致晕车?如何预防晕车?晕车吃什么?
晕车的原因是什么?
由前庭平衡系统引起:人耳由三部分组成:内耳、中耳和外耳。内耳前庭器官能感受到各种特定运动状态的刺激,具有调节身体平衡感的能力,包括三对半规管、前庭椭圆囊和气球前庭。当受到刺激时,它会产生过量的生物电,并将其传递到神经中枢。当车内发生起步、摇晃、刹车、颠簸、加速、减速时,如果刺激超过这些前庭末梢感受器的耐受限度,就会引起头晕、恶心、呕吐等运动病的不适。
过度疲劳引起的:如果睡眠不足,或者坐车极度疲劳,身体的适应能力会下降,容易晕车。
由身体不适引起的:如果你在乘坐公交车前感冒,或者患有上呼吸道感染,病毒可能会侵入内耳的前庭平衡系统。另外,如果感觉身体不适,免疫力会下降,对外界环境变化的适应和承受能力也会下降,所以可能比平时更容易出现晕车。
视觉诱发的:当汽车行驶时,有些人喜欢看窗外。速度快时,车外静止物体随车相对运动,内耳视觉和前庭平衡系统传递到中心的信息不协调。就像看着车外的物体向后运动,但是前庭平衡感觉身体在向前运动,所以两者会有冲突,会造成大脑混乱,容易晕车。所以,容易晕车的人,最好闭上眼睛休息,或者不要看窗外。
身体原因:体质弱的人比体质强的人更容易晕车,这是免疫力低、适应能力弱造成的。这类人平时比较注重体育锻炼,增强体质。
空腹引起的:很多人空腹上车,会使胃里的酸水翻上来,或者引起低血糖,从而导致晕车。但是乘坐公交车前不要吃太多。如果吃得太多,在公交车上上下颠簸时会感到恶心,还会引起晕车。
玩手机造成的:驾驶过程中可能会出现各种颠簸或颠簸,很多人骑行时喜欢玩手机、看书、看杂志,会造成视觉冲击和上下晃动,导致晕车。
环境因素造成的:车厢内密闭的空气不流通,受到一些物质的刺激,如汽油味、车内有人吸烟、香水等气味,也会诱发晕车;道路崎岖不平,使汽车剧烈抖动,不断上下颠簸,也会引起晕车。想要了解更多耳石症、恐高的内容,可以关注我们。

2021年07月22日

晕车的原因

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