假期快到了,开车旅行是不可或缺的,但汽车在给我们带来极大便利的同时,也会给我们带来一些小麻烦。随着现代社会的持续发展,人们的旅行越来越方便,很多家庭为家庭旅行买了汽车。但是对一些人来说,坐车很不方便,可能会晕车

没经历过晕车的人毫无概念,但经历过的人印象深刻,严重的还会留下心理阴影,甚至拒绝坐车出行。但是有一些方法可以让你在晕车的时候感觉更舒服。如何判断我们是否晕车?
晕车,在医学上其实叫做晕动病,晕特点是恶心、头晕等。这经常发生在乘坐公共汽车或船的过程中。然而,这种“头晕”症状也发生在乘坐过山车和旋转木马时。
除头晕恶心外,还可能伴有呕吐、恶心、流涎、出汗等症状。也就是说,如果你在乘坐公交车时出现类似症状,排除其他疾病因素,很可能是晕车。
晕车真的很难受,但是有一些方法可以让我们感觉更舒服,从而缓解晕车的症状。
睡眠方法:如果第二天需要出行,需要在前一天晚上保持足够的睡眠,可以缓解骑行过程中颠簸造成的晕车。晚上睡觉时,人们可以听轻柔的音乐或适当喝热牛奶,以达到镇静和帮助睡眠的效果。
饮食调节:有过晕车经历的人在生活中要注意避免吃高脂肪、高蛋白的食物,因为这些食物会增加肠胃的负担,另外,汽车行驶过程中的颠簸会导致胃内容物的直接滚动,非常容易引起晕车。此外,人们应该注意合理的饮食,旅行时不要太饱。
在坐车过程中尽量避免看书、电子设备等近距离物体;可凝视窗外或远处可能会让我们感觉更好,比如坐在前排坐车看前进方向,坐船坐在甲板上看远处的海平线。
以上的方法都可以缓解晕动病的不适,但如果晕动病症状严重,这些方法都无法缓解,可以考虑进行药物防治,具体的可以咨询医生,
总之,晕车不是什么大病,正常情况下可以自行缓解,想要了解更多耳石症、晕高的内容,可以关注我们。

2021年05月27日

晕车的缓解方法

发布时间:

新闻中心

新闻详情

来源方式:原创

本网站由阿里云提供云计算及安全服务