运动病，大家听起来很少见，运动病在你运动的时候很不习惯，头晕。这是一种常见于汽车、火车、飞机或船上的人们的疾病。很多人都处于这种情况，如果他们在过山车或其他类似游乐园的设施中。运动障碍会让你不安，出汗，头晕。那么，下面就来了解一下什么是运动病和治疗方法。

　　运动病障碍的风险?

　　孕妇的孩子容易晕车，虽然大多数人在旅行中有运动障碍的风险。对那些旅行者来说，在船上可以认为是晕船。其他风险因素包括人的焦虑、行驶中通风不良、看不到窗外的景色等。

　　运动病是一种不适应机体平衡器官功能的状态，是一种生理缺陷，是前庭功能障碍或自主神经反应。主要表现为乘车、做旋转运动，可出现头晕、恶心、呕吐、面色苍白、冷汗等症状，晕车、晕船、晕机、晕水就是这种症状。可以通过锻炼纠正运动性疾病。例如，做有助于平衡身体姿势的运动，蹲着原地、前滚、后滚、甩球、击球、游泳、做旋转楼梯等，有效提高前庭功能的耐受性，运动时的不适症状

　　运动病原因是什么?

　　运动病是指由混合信号引起的眼睛和内耳被送到大脑(半规管)。如果不能感受到运动时的身体感觉，如果不能移动眼睛看到的地方，大脑接收混合信号很可能会引起运动障碍的症状。

　　运动病治疗方法是什么?

　　通过锻炼提高机体的适应力。主要侧重于增强前庭平衡器官稳定性的特殊项目，如秋千、波浪桥、滚轮、梯子、旋转性和头部位置快速改变体操运动。适应能力的提高个人差异很大，而且是暂时的。因此，训练应该坚持不懈、反复进行。90%的人可以通过锻炼提高抗晕能力。

　　消除不良精神因素，保持身心愉快，防止过度疲劳。开始感到违和感时，可以立即平卧，闭上眼睛休息;系好皮带，减少内脏位移刺激。船舶航行时，闭目、凝视窗外固定物，避免注视附近物体和移动物体，可以减轻或避免晕船的发生。

　　吃清淡的饭，不要充饥。鼓励患者吐后吃，边吐边吃水果，可减少恶心时的难受。生姜、薄荷、茶叶等草药用于治疗运动障碍。此外，有人认为针灸也是治疗运动病好方法。