生活中，有些人站在高处往下看，会感到头晕或害怕。我不知道你有没有过这种感觉。但是，有些人一点都不怕高，即使从很高的位置往下看，也不怕。那么，为什么有的人对身高敏感，而有的人却不害怕呢？我来告诉你为什么有些人恐高。
　　其实恐高是一种正常的心理反应，是大脑给我们的警报。为了对周围环境做出准确的判断，大脑必须整合来自视觉、身体感觉和身体平衡系统等多方面的信息。
　　正常情况下，我们的大脑以视野中物体的相对活动为参照对象，指导身体做动作。你什么意思？也就是说，我们的眼睛会把周围环境的信息告诉大脑，大脑会根据周围的环境做出判断，然后在确认环境安全后，指示身体进行下一步。因此，当我们走路和过马路时，我们的大脑会判断附近物体和我们身体之间的距离，以确保我们不会碰撞。
　　但是，当我们站在很高的地方的时候为什么会恐高呢，从上面往下看，由于我们离地面很远，看到的物体会变得很小，与我们平时在地面上看到的完全不同，周围也没有参照物，所以大脑能得到的信息就大大减少了。
　　这时因为恐高，大脑会感到困扰，不知道如何给身体下达指令。如果视觉系统和平衡系统不统一，就会出现头晕。
　　相反，如果我们站在平地上的一条路上，即使路延伸到远处消失了，我们也不会害怕。这是因为我们的大脑习惯于在水平面上寻找参照物来决定如何给身体下达指令。为什么有的人站在高处会恐高，有的人不怕玩各种高空游戏？为什么人们对高的反应不同？
　　这是因为大多数人更依赖视觉，当他们站在高处时，视觉系统无法向大脑提供足够的信息，其他系统跟不上时，他们会感到恐高。
　　但是，有些人平时经常爬得很高，或者经常从事运动，体感和平衡系统的使用比普通人更熟练。当他们站在高处时，虽然视觉信息不够，但身体的其他系统也可以捕捉信息并补充到大脑中，所以他们不恐高。
　　想要克服恐高症，可以多做运动，爬山，在保证安全的同时锻炼身体平衡，让大脑习惯身高变化。